حب رشاد فاخر - حسب الطلب

حب الرشاد (أو الثفاء) هو بذور نبات عسبي ينتمي للفصيلة الصليبية، ويُعرف علمياً باسم Lepidium sativum. 

إليك وصفه المختصر:

• الشكل واللون: بذور صغيرة بيضاوية الشكل، تتميز بلون بني محمر.
• الطعم: نكهة حارة ولاذعة تشبه الفلفل أو الخردل.
• المكونات الغذائية: غني جداً بالكالسيوم، الحديد، والألياف، بالإضافة إلى الفيتامينات (مثل C وA).
• أهم الفوائد:
• تقوية العظام والمفاصل.
• علاج فقر الدم (الأنيميا) لغناه بالحديد.
• تحفيز الدورة الشهرية وتنظيم الهرمونات لدى النساء.
• تعزيز المناعة وعلاج مشاكل الجهاز التنفسي كالسعال.